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山药的吃法,教您健康又美味的山药做法

发布时间:2021-03-25 00:44
本文摘要:健康食品招商网注意到,现代人不仅重视美味,还期待饮食健康,山药作为最重要的清热食材,被现代人讨厌。而且说到山药的烤肉很多,我们可以作为主食,也可以作为蔬菜,是有益健康的粗粮产品,很多人都讨厌。因此,山药烤肉很多,对家庭主妇来说,逆着花样做山药,让家人讨厌这种有益健康的食材,而且山药价格便宜,感觉很好吃。

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五颜六色的山药做法1.胡萝卜、红青椒小块和豌豆相似大小的粒子2.手持重复使用手套,小心削掉山药表皮3.山药改刀小块和其他配菜相似大小的粒子4.山药粒子放入流水中,洗掉大部分粘液5.用水烧开,放入各种配料粒子毛巾2分钟左右6.取出新的放入流水下,再次冲洗7.热锅温油轰炸葱末,放入各种配料粒子炒2~3分钟,水煮、鸡精、糖、少许生抽、胡椒粉调味8.最后煮熟淀粉腐乳山药粒烧排骨的做法1.肋分列,列,山药粒,腐乳2.锅内煮沸,加入几片姜片和适度配料3.水烧开后加入排骨煮出血水后捞出4.炒锅加油,加入青椒、油漆、姜、蒜油炸香5.加入肉排骨炒6.加入两片切碎的腐乳和两勺腐乳汁,然后炒7.排骨表面挂色后加入热水,没有排骨8.加入少量原料9.加入少量酱油10.加入少量白糖,加入中小火调20分钟11.加入洗净的山药粒,加入热水,加入热水,加入热水而且有不同的做法,味道自然不同,每天都有不同的美味。


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